Toma AGUA.... Te conviene
Un ser humano normal no podrá resistir más de 5 días sin tomar agua; nuestro cuerpo la necesita para poder sobrevivir.
Es por eso que debemos tomar diariamente entre 8 a 10 vasos de agua, para remplazar la que perdemos al sudar o al orinar.
El agua regula nuestra temperatura, lubrica nuestras articulaciones y contribuye de forma decisiva a dar estructura y forma al cuerpo.
Si no quieres envejecer pronto es mejor que tomes agua porque al tomarla hidrata la piel evitando que se arrugue.
No hay comentarios:
Publicar un comentario